Thunderbirdが起動できない (Mac) - knight

Thunderbirdを起動しようとしたら、「すでに別のThunderbirdを開いています。同時に複数のThunderbirdを開くことはできません」というエラーが出て、Thunderbirdが使えない

検索して調べて見るも、.parentlockファイルを削除するように書いてあるが、.parentlockファイルがどこにあるかがわからない、、。何度か試行錯誤するうち、High Sierra (Sierraも？)では

~/Library/Thunderbird/Profiles/ホニャララ.default/.parentlock

にあることが判明し、これを削除することで無事起動出来ようになりました。

ちなみに、Firefoxのlockファイルはこちら

~/Library/Application\ Support/Firefox/Profiles/1vlazryw.default/.parentlock

こちらの記事にもありました。エラー文言が違うので検索でヒットできなかった、、、。
http://www.edu.gsic.titech.ac.jp/node/73